Journée Bien être
"Accordez-vous une pause bien méritée avec notre journée bien-être complète. Au programme : self défense, Tai-Chi, sophrologie, relaxants, Atelier sur la gestion des émotions pour acquérir techniques et outils, repas équilibrés et moments de détente dans un environnement paisible. Une expérience ressourçante pour retrouver harmonie et sérénité, loin du stress du quotidien."
Votre Journée Bien être
A LA UNE
Journée Bien-être dans les Hauts-de-France
Ralentir & se poser
Le dimanche 15 Mars 2026 de 9h à 17h
chez ZenQiDO à Calais
Une journée pour se mettre en harmonie avec la nature et découvrir comment les outils proposés peuvent répondre à nos besoins.
Déconnectez vous et partagez des moments chaleureux, tout simplement.
PROGRAMME DE LA JOURNEE:
9h Accueil des participants
9h15 Réveil musculaire pour activer le métabolisme
10h15Atelier sur la gestion des émotions pour acquérir techniques et outils
11h15 Tai chi pour libérer les tensions profondes et booster l'énergie
12h Pause déjeuner (repas fourni)
13h15Atelier sur la connaissance de soi pour acquérir techniques et outils
14h30 Self défense
15h45 Séance de sophrologie
16h30 Echange des participants autour d'une collation
Tarif: 150 euros par personne
Réservation au 06/82/34/35/30 ou 07/51/60/51/63
(8 places disponibles)
Le lieu sera défini à la réservation.
Recommandations: Tapis de sol et eau à prévoir, tenue de sport souple, petit carnet/crayon
Réservez vite votre bulle de bien-être!
Nous proposons une gamme de services spécialisés adaptés à vos besoins spécifiques.
L’exception au quotidien
C'est ici que commence notre aventure. Apprenez à connaître notre entreprise et ce que nous faisons. Nos engagements : la qualité et un service impeccable. Rejoignez-nous pour grandir et atteindre des sommets, ensemble. Nous sommes heureux que vous soyez ici pour faire partie de notre histoire.